Курс психологічної самодопомоги
ЯК САМОТІЙНО ПЕРЕМОГТИ ТРИВОЖНІСТЬ ЗА 7 ДНІВ І ПОЧАТИ ЖИТИ ЩАСЛИВО
Отримай спокій та впевненість у завтрашньому дні завдяки простим технікам. Вже 1 000 наших студентів повернули собі радість у своє життя.
Дні
Години
Хвилини
Секунди
71% українців відчувають стрес або сильну знервованість, а 50% людей переживають тривожність і напругу (соціологічна компанія "Gradus")
Курс психологічної самодопомоги
Вказуйте вашу актуальну адресу електронної пошти при оплаті, на неї буде відкрито доступ до курсу
ОСЬ КОРОТКО ЩО ВИ ЗМОЖЕТЕ ПІСЛЯ ПРОХОДЖЕННЯ ЦЬОГО КУРСУ:
Вивчите техніки, аби самостійно знизити рівень тривоги
- Повернете собі бажання спілкуватися з людьми
- Перестанете відчувати фізичний дискомфорт (коли трясе чи серце вилітає навіть через дрібниці)
- Підвищите продуктивність на концентрацію
- Навчитеся розслаблятися і покращите сон
- Покращите загальне самопочуття, життя стане краще
- Отримайте розуміння того, як працює ваш організм і як це впливає на рівень тривожності.
Привіт, мене звати Микола
Я професійний адаптолог, блогер, експерт ток-шоу і консультант.
Ми живемо в оточенні постійних змін, спокус, а градус стресу навколо нас зашкалює. Моя задача — допомогти людині відкинути все зайве і побудувати стратегію життя, що веде до здоров’я і процвітання.
Через техніки адаптації до стресу. Режим харчування. Біохакінг. Вміння розуміти емоційні стани та управляти ними.
В рамках цього курсу я покажу вам як боротися із тривожністю, не оббиваючи роками пороги високооплачуваних психологів. Адже потенціал кожного з нас безмежний! Подаруйте собі спокій і свіжу голову.
Ми живемо в оточенні постійних змін, спокус, а градус стресу навколо нас зашкалює. Моя задача — допомогти людині відкинути все зайве і побудувати стратегію життя, що веде до здоров’я і процвітання.
Через техніки адаптації до стресу. Режим харчування. Біохакінг. Вміння розуміти емоційні стани та управляти ними.
В рамках цього курсу я покажу вам як боротися із тривожністю, не оббиваючи роками пороги високооплачуваних психологів. Адже потенціал кожного з нас безмежний! Подаруйте собі спокій і свіжу голову.
Гарантую покращення вже через 6 днів! Бронюйте місце
- 99 000Підписників в Інстаграм
- 229 000Підписників в Тікток
- 10 000Щасливих клієнтів
Як адаптологія допомагає побороти тривожність?
Робота з психологом
На сеансах ви зі спеціалістами знаходите, в чому причина тривожності, пропрацьовуєте ситуації і крок за кроком повертаєте собі внутрішній спокій.
На сеансах ви зі спеціалістами знаходите, в чому причина тривожності, пропрацьовуєте ситуації і крок за кроком повертаєте собі внутрішній спокій.
Робота з адаптологом
Ви не намагаєтеся вияснити причини дискомфорту, не копаєтесь в минулому, а змінюєте точку зору на ситуацію. Будуєте нові емоційні реакції і впевнено рухаєтесь у майбутнє
Ви не намагаєтеся вияснити причини дискомфорту, не копаєтесь в минулому, а змінюєте точку зору на ситуацію. Будуєте нові емоційні реакції і впевнено рухаєтесь у майбутнє
ДЛЯ КОГО ПІДІЙДЕ НАВЧАННЯ?
- Вам важко розслабитися: постійний страх, що щось станеться або ви щось забули
- Кожен раз, коли ви не можете щось знайти в домі, тіло гостро реагує: трясуться руки, вилітає серце
- Увага розсіюється, важко зконцентруватися на роботі та бути продуктивним
- Ви свідомо уникаєте спілкування з людьми, бо спілкування викликає бурю емоцій
- У вас останнім часом з’явилися серцево-судинні хвороби, або гіпертонія
- Трапляються проблеми зі сном, знижується лібідо
А ще ви дуже не хочете, аби близькі бачили ваше незадоволене обличчя. Адже навіть хороші події можуть викликати тривожні реакції.
Подія
Вам подарували подарунок
Тривога
Навіщо, коли й так немає грошей?
Чи можна розповісти комусь, чи недоречно?
А чи точно цього мені хотілося?
А може цього, але не зараз
Є витрати більш нагальні зараз…
Наче і хотілося, але подарунок на радує…
Навіщо, коли й так немає грошей?
Чи можна розповісти комусь, чи недоречно?
А чи точно цього мені хотілося?
А може цього, але не зараз
Є витрати більш нагальні зараз…
Наче і хотілося, але подарунок на радує…
Хороша новина — ситуацію можна вирішити за 1 тиждень!
ЯК ПОБОРОТИ ТРИВОЖНІСТЬ ЗА 6 ДНІВ
— це практичний курс самодопомоги з техніками, що змінюватимуть вас стан тут і зараз. І кожен день занять більше і більше відновлюватиме ваш внутрішній стан.
- 6 уроків в записі
- Підбірка практик
- Доступ у закритий чат
ПРОГРАМА КУРСУ
Урок 1
Тривожність: Пориньте в основні причини
Поглибте своє розуміння того, що стоїть за відчуттям тривоги разом зі мною. Я допоможу вам розкрити таємниці основних причин тривожності, покроково розбираючись у цій складній проблемі.
Поглибте своє розуміння того, що стоїть за відчуттям тривоги разом зі мною. Я допоможу вам розкрити таємниці основних причин тривожності, покроково розбираючись у цій складній проблемі.
Урок 2
Тривожність і панічні атаки: Розуміння та боротьба
Чи шукаєте ви способи подолати тривогу та панічні атаки? Разом ми розглянемо вплив цих станів на ваше життя та знайдемо ефективні методи, які допоможуть вам знову відчути себе впевнено та спокійно.
Чи шукаєте ви способи подолати тривогу та панічні атаки? Разом ми розглянемо вплив цих станів на ваше життя та знайдемо ефективні методи, які допоможуть вам знову відчути себе впевнено та спокійно.
Урок 3
Щитовидна залоза і емоційний стан: Пізнайте вплив на себе
Відчуваєте, що щось змінює ваш емоційний стан? Ми розглянемо вплив щитовидної залози на ваше самопочуття та знайдемо способи збалансувати ваші емоції.
Відчуваєте, що щось змінює ваш емоційний стан? Ми розглянемо вплив щитовидної залози на ваше самопочуття та знайдемо способи збалансувати ваші емоції.
Урок 4
Вигорання як основа тривожності: Пізнайте, запобігайте, пристосовуйтеся
Вигорання може бути корінним фактором тривожності. Разом ми дізнаємося, як впізнати його симптоми, запобігти йому та знаходити шляхи пристосування для повернення радості та енергії у ваше життя.
Вигорання може бути корінним фактором тривожності. Разом ми дізнаємося, як впізнати його симптоми, запобігти йому та знаходити шляхи пристосування для повернення радості та енергії у ваше життя.
Урок 5
Дофамінова дієта: Збалансований підхід до вашого психічного здоров'я
Дізнайтеся, як дофамінова дієта може поліпшити ваше емоційне благополуччя та забезпечити гармонію між тілом та розумом. Разом ми розглянемо корисні поради та рецепти для вашого здоров'я та щастя.
Дізнайтеся, як дофамінова дієта може поліпшити ваше емоційне благополуччя та забезпечити гармонію між тілом та розумом. Разом ми розглянемо корисні поради та рецепти для вашого здоров'я та щастя.
Тривожність, розвиваючись, погіршує всі сфери життя
- Здоров’я і самоцінністьПосилюється самокритика, проблеми з диханням, підвищений пульс, панічні атаки
- РоботаСкладно налаштуватися на роботу, низька креативність, сильна втома
- СтосункиВажко спланувати зустрічі, нападає апатія, купа сумнівів у собі, слова чіпляють
ПОДАРУЙТЕ СОБІ СВОБОДУ ВІД ТРИВОГИ ЗА 6 ДНІВ!
За даними, опублікованими у журналі "Depression and Anxiety", кількість випадків тривожних розладів у світі збільшилася більш ніж удвічі з 1990 по 2010 рік.
Я даю найбільшу в історії знижку на курс, аби дати можливість якомога більшій кількості людей повернутися до здорового і нормального життя.
А взамін попрошу вас залишити відгук після навчання, аби інші люди, що зіштовхуються з тривогою, впевнилися що курс ефективний
А ОСЬ ЩО КАЖУТЬ МОЇ СТУДЕНТИ:
Реєструйтеся і розпочніть масштабні зміни вже сьогодні!
ПОПУЛЯРНІ ЗАПИТАННЯ
На курсі використовуються різноманітні техніки, такі як дихальні вправи, стратегії усвідомленості, психологічні практики та інші методи, спрямовані на зменшення рівня тривожності.
Так, учасники курсу матимуть доступ до записів уроків, підбірки практик та закритого чату навіть після завершення курсу.
Курс розрахований на 6 днів, протягом яких учасники матимуть доступ до нових матеріалів та практичних завдань щоденно.
Ні, для участі в курсі не потрібен попередній досвід або знання в області психології. Курс призначений для широкого загалу, хто бажає покращити своє психічне здоров'я.
На курсі надається гарантія на випадок, якщо учасник не буде задоволений результатами протягом перших двох днів. У такому випадку можна повернути кошти.
На курсі надається доступ до закритого чату, де учасники можуть обговорювати питання та отримувати підтримку від мене та інших учасників
Після завершення курсу учасники можуть очікувати зменшення рівня тривожності, покращення самопочуття, підвищення продуктивності та здатності до концентрації, а також розвитку навичок управління емоціями.
Курс психологічної самодопомоги
Вказуйте вашу актуальну адресу електронної пошти при оплаті, на неї буде відкрито доступ до курсу
Повна вартість 2600 грн. Вартість зі знижкою 390 грн.